Lezioni private
Private Coaching
Allenamenti individuali pensati per migliorare tecnica, preparazione atletica e sicurezza in campo attraverso un percorso costruito sulle tue esigenze.
Prenota la tua Lezione Privata
Allenati con maestri federali con un programma costruito su misura per te.
Allenamento Personalizzato
Ogni giocatore ha obiettivi, tempi e caratteristiche diverse.
Le nostre lezioni private sono progettate per offrire un’esperienza di allenamento su misura, con sessioni dedicate al miglioramento tecnico, tattico e fisico.
Che tu sia un principiante, un giocatore intermedio o un atleta competitivo, il programma viene adattato al tuo livello e ai tuoi obiettivi personali.
Cosa Include il Coaching
Un percorso completo, strutturato secondo i metodi delle principali accademie internazionali come USTA, ITF e IMG Bollettieri Academy.
Analisi tecnica dei colpi
Valutazione e correzione di dritto, rovescio, servizio e volée. Tecnica biomeccanica applicata al tennis moderno, come insegnato nei programmi PTR e USTA.
Miglioramento del movimento in campo
Footwork, posizionamento e recupero di posizione. Il movimento è alla base del gioco moderno: anticipare il rimbalzo e arrivarci in equilibrio fa la differenza.
Strategie di gioco e tattica
Costruzione del punto, gestione degli scambi e adattamento all’avversario. L’ITF indica la tattica come uno dei quattro pilastri fondamentali del gioco completo.
Allenamento mentale e gestione della partita
Concentrazione, gestione della pressione e resilienza nei momenti difficili. La USTA e IMG Academy dedicano sessioni specifiche al mental conditioning come parte integrante del programma.
Preparazione atletica specifica
Lavoro su velocità, reattività, resistenza e prevenzione degli infortuni. L’approccio “Total Athlete” di IMG Academy integra la preparazione fisica nel piano tecnico-tattico.
Sessioni individuali o in coppia
Lezioni private o in coppia per un feedback diretto, corretto e personalizzato. Il formato si sceglie in base agli obiettivi e alla disponibilità del giocatore.
Programmi personalizzati per adulti e junior
Percorsi differenziati per fasce d’età e livello. Il PTR e l’ITF prevedono approcci distinti per lo sviluppo giovanile e per il tennis adulto amatoriale o agonistico.
Analisi video e feedback strutturato
Uso del video per rivedere la tecnica, confrontare sessioni e accelerare il miglioramento. Uno strumento usato nelle accademie di alto livello per obiettivare i progressi e correggere prima che un errore diventi abitudine.
Un Metodo Dinamico e Professionale
Le sessioni si svolgono in un ambiente professionale e motivante, con un approccio moderno orientato alla crescita costante del giocatore.
L’obiettivo non è solo migliorare il livello di gioco, ma sviluppare maggiore consapevolezza, fluidità e fiducia durante ogni fase della partita.
Per Chi Sono Pensate
Ogni programma di coaching tennistico è studiato sul livello reale del giocatore: niente corsi generici, ma un percorso costruito sulle tue lacune e sui tuoi obiettivi in campo.
Principianti
Per imparare le basi tecniche del tennis in modo corretto e progressivo. Impugnatura, postura, coordinazione e ritmo vengono costruiti fin dall’inizio per evitare abitudini sbagliate difficili da correggere in seguito. Secondo il modello USTA American Development Model, un buon inizio tecnico è la base di ogni crescita futura.
Giocatori Intermedi
Per consolidare tecnica, continuità e gestione tattica del punto. A questo livello si lavora sulla regolarità, sull’efficacia in fase di costruzione e sull’intelligenza tattica per non perdere punti evitabili. L’ITF identifica la tattica come uno dei quattro pilastri del gioco completo insieme a tecnica, fisico e mente.
Giocatori Avanzati
Per lavorare su performance, intensità e preparazione agonistica. Si affrontano dettagli tecnici avanzati, lettura dell’avversario, gestione della pressione nei momenti chiave e preparazione fisica specifica per il tennis competitivo. Lo stesso approccio integrato usato a IMG Bollettieri Academy con i giocatori di alto livello.
Campo e palline
